Permainan bola besar:
Permainan bola besar seperti sepak bola, dan bola voly memang menjadi salah satu olahraga hobi mayoritas masyarakat didunia.
Pengertian sepak bola:
Sepak bola merupakan salah satu permainan yang dilakukan dengan menyepak bola diperebutkan diantara para pemain. Tujuannya untuk memasukkan bola kegawang lawan dan tetap mepertahankan gawang milik sendiri agar tidak kemasukan/kebobolan bola. Dalam permainan sepak bola pemain boleh menggunakan seluruh anggota tubuh selain tangan, yang boleh menggunakan tangan hanya penjaga gawang(keeper) dan melakukannya dengan kaki didaerah gawangnya.
Lapangan sepak bola:
Lapangan sepak bola adalah permukaan tanah lapang untuk pertandingan sepak bola. aturan mengenai bentuk dan ketentuan lebih lanjut tercantum dalam pasal pertama dari LOTG, " the field of play", semua wilayah didalam garis lapangan adalah bagian dari area permainan. pelanggaran yang dilakukan dibagian seluas 16,5 meter(18 yard) pada pertahanan tim(area penalti) dapat menghasilkan tendangan pinalti.
Garis gawang adalah garis yang diukur dari kedua ujung lapangan, dari satu bendera sudut kebendera yang lain. sedangkan garis byline merujuk pada garis diluar area gawang. Garis lapangan adalah sisi kanan dan kiri yang membatasi antara wilayah permainan dan wilayah luar.
Keterampilan gerak permainan sepak bola:
adapun keterampilan yang harus dimiliki dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut:
1). keterampilan mengumpan bola
Passing atau mengumpan adalah memberikan bola kepada rekan setim yang bertujuan untuk tetap menguasai bola(ball possession). Sebuah serangan dibangun dari . serangkaian proses passing:
a) mengumpan menggunakan kaki dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan . bola jarak pendek. Tujuannya adalah untuk mendapatkan bola yang akurat sesuai . dengan sasaran jarak pendek.
b) mengumpan menggunakan kaki bagian luar.
c) mengumpan dengan menggunakan punggung kaki.
2). keterampilan menebak bola
menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), dan menembak kearah gawang(shooting at the goal).
menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu menendang dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki :
a) menembak dengan kaki bagian dalam
pada umumnya tehnik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. umpan jarak pendek sangat efektif jika dimainkan dalam pertahanan.
b) menembak dengan kaki bagian luar
pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek. cara melakukannya adalah perkenaan bola tepat pada kaki bagian luar
c)
pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak kegawang atau shooting. Misalkan pada saat menembak bola mati dalam penalti.
3). keterampilan mengontrol bola
tehnik mengontrol bola mudah dilakukan dengan beberapa tehnik. berikut beberapa tehnik mengontrol atau menghentikan bola.
a) mengontrol bola dengan telapak kaki
tehnik mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki tergantung pada arah datangnya bola. tehnik mengontrol bola dengan telapak kaki sebagai berikut:
1} berat badan diletakkan diatas kaki tumpu, tangan dibuka, dan mata melihat bola.
2} jika bola datangnya mendatar,kaki penahan dijulurkan kedepan menyambut bola.
3} tumit kaki penahan diturunkan kebawah, sedangkan ujung kaki menghadap atas. bola . dikurung antara telapak kaki dengan tanah.
4} kalau bola datangnya dari udara, waktu untuk menyentuh bola yaitu pada saat bola . belum menyentuh tanah. bola disentuh sedikit diatas tengah lingkaran.
b) mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
tehnik mengontrol bola dengan kaki bagian dalam sangat efektif jka digunakan untuk menjaga bola agar tidak direbut lawan. karena posisi bola lebih aman berada di kaki bagian dalam dari pemain.
Pengertian permainan bola volly:
Bola volly merupakan salah satu olahraga yang sering kita lihat disekitar kita. Bola volly merupakan olahraga permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu.
Tinggi net mempunyai ukuran khusus yang telah ditetapkan. Dalam pertandingan resmi internasional, ukuran standarnya adalah:
-tinggi net untuk laki"adalah 2,43 meter
-Tinggi net untuk perempuan adalah 2,24 meter
-lebar net adalah 1 meter
- tinggi antena net 0,8 cm
-tinggi tiang net adalah 2,55 meter
-jarak antara tiang net dengan garis disamping Lapangan yaitu 0,5 sampai 1 meter
keterampilan gerak bola volly
*passing bawah
*paasing atas
*servis bawah
*servis atas
*smash/spike
*blocking/bendungan
Permainan bola kecil
Pengertian softball
termasuk permainan beregu yang dikelompokan kedalam permainan bola pukul. Permainan softball dimainkan 9 orang dan bermain dengan 7 inning.
anggota pemain dalam satu tim softball :
•pelambung bola (pitcher)
•penangkap bola(catcher)
•pemain penjaga
perlengkapan softball :
*lapangan
*perlengkapan pemain
*alat pemukul atau stick
*pemain penjaga harus memakai glove
*bola terbuat dari kulit
peraturan softball :
>peraturan permainan
1. jumlah pemain satu regu 9 orang
2. pertandingan dipimpin wasit, setiap base ditempatkan satu pembantu wasit(umpire) yang disebut base umpire
> permainan
>pitching
>batting
>strike
>sliding
>cara mendapat angka
keterampilan softball :
•melempar
•menangkap
•memukul bola
•mematikan lawan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar